FASTEN & HEILFASTEN
Ganzheitlich begleitet nahe Wiesbaden
Körper, Geist und Seele wieder zusammenbringen

Gönnen Sie Ihrem Körper eine Verschnaufpause …

Fasten ist etwas völlig Natürliches und eine uralte Fähigkeit, unseren Körper, unsere Seele und unseren Geist zu entlasten. Die Natur lebt es uns vor: Sie teilt ihre Rhythmen in Wachstums-, Ernte- und Ruhezeiten ein. Auch wir Menschen leben in Rhythmen ‒ in vorgegebenen und selbst gewählten. Nun neigt der Mensch manchmal dazu, sich eher im Außen zu orientieren und dabei sich selbst aus dem Blick zu verlieren. Viele Menschen wissen gar nicht mehr, was ihnen gut tut und was sie in verschiedenen Lebensbereichen wirklich brauchen. So kommen die ganz eigenen Bedürfnisse oftmals zu kurz.

Gewinnen von innen

Heilfasten bietet eine gute Verschnaufpause, wieder in unseren ureigenen Lebensrhythmus zu finden. Den Körper zu reinigen und das gewohnte Ess- und Trinkverhalten zu hinterfragen. Die Gedanken zu ordnen und die Seele leichter werden zu lassen. 

In der Fastenzeit können wir unseren Stoffwechsel ganz bewusst und selbstbestimmt in einen gesunden, ausgewogenen Lebensrhythmus einbeziehen und unser gesamtes Verdauungssystem ausruhen lassen.

Lassen Sie sich kompetent begleiten

Fasten heißt nicht, einfach mit dem Essen aufzuhören. Damit die Gesundheit fördernden Effekte des Heilfastens tatsächlich eintreten können, ist es ratsam, die Fastenzeit unter fachlich versierter Begleitung und Beratung durchzuführen.

Körperliche Entlastung

Die tiefgreifende Körperreinigung ist der natürlichste Weg, Gifte und Ablagerungen, Schadstoffe und Stoff-wechselrückstände los zu werden. Dieser Prozess regt den gesamten Stoffwechsel an. Die intelligente Natur unseres Körpers aktiviert die Selbstheilung.

Fasten entlastet die Leber, unser größtes Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan. Fasten entlastet einen über-forderten Magen-Darm-Trakt ebenso wie das Herz- und Kreislaufsystem. Fasten kann Blutdruck und diverse Blutwerte normalisieren. Häufig wiederkehrende Infekte wie Schnupfen, Hals- und Blasenentzündungen nehmen ab, Schmerzen und Migräne-Attacken bessern sich. Die Haut verschönert sich, wird weicher, klarer. Fasten ist ein Mittel der Wahl bei Allergien, Arthrose / Arthritis der Gelenke und vielen weiteren Entzündungs-erscheinungen. Für viele Menschen ist die Gewichtsabnahme ein willkommener Nebeneffekt.

Seelische Entlastung

Wenn der Körper fastet, wird der Geist klarer. Wer fastet, lernt Vertrauen zu haben. Vertrauen in die eigene Stärke und die eigenen Fähigkeiten. Sich von Moment zu Moment immer wieder einzulassen auf das Andere ‒ und sich selbst. Ruhe erleben. Kraft schöpfen. Zu sich finden.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu können. Gehen wir.