MEDITATION │ GEHE DEINEN INNEREN WEG
Zeit und Raum für die Seele │ Jeden 1. Mittwoch im Monat
Die Quelle des Friedens liegt in der Stille deines Herzens
Meditation ist ein Weg, der gleichermaßen Körper, Geist und Seele beruhigen, stärken und heilen kann. Meditation ist unabhängig von Konfessionen, Religionen und Glaubenssystemen und kann von jedem Menschen mit Gewinn praktiziert werden.
Wenn Ihnen der Begriff Meditation nicht gefällt, dann ersetzen Sie ihn einfach durch „Innenschau“ oder „Stille Zeit“ – denn genau das ist Meditation.
Es geht nicht um Worte …
sondern um die Wahrnehmung und Erfahrung der Ruhe und des Friedens, die Sie machen können…
Wir treffen uns an jedem 1. Mittwoch im Monat in meiner Naturheilpraxis in Hahnstätten.
Sie müssen gar nichts tun – Sie dürfen einfach teilnehmen…
Sie kommen sanft in Kontakt mit der inneren Stille.
Sie können sich ausruhen und lernen entspannt, sich immer besser zu konzentrieren.
Sie ordnen ohne Leistungsdruck Ihre Gefühle und Gedanken – und werden zunehmend gelassener.
Sie entdecken Ihre eigenen Fähigkeiten und Ruhequellen und erweitern Ihr Bewusstsein.
Sie finden Zugang zu Ihrer Insel der Ruhe und Ausgeglichenheit, zu Klarheit und Versöhntsein.
Sie kommen immer mehr in Ihre Mitte und bei sich selber an.
Im Innern die eigene Kraft spüren.
Den inneren Raum öffnen.
Still werden und der Lebendigkeit Raum schenken.
Die wohltuenden Wirkungen von Meditationen
Ohne zusätzlichen Kraftaufwand können Sie wieder viel entspannter und lockerer werden. Wenn Sie unter Spannungen oder Ängsten, Panikattacken, Burnout („Nichts geht mehr“) oder unter depressiven Verstimmun-gen leiden, erfahren Sie spürbare Entlastung. Viele stressbedingte Auswirkungen wie Schlaflosigkeit, Stottern, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Müdigkeit, Migräne u.a. bessern sich zusehends – Wechseljahres-beschwerden ebenfalls.
Ihr Denken wird klarer! Ihre Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit werden durch Meditation geschult. Das kann sehr nützlich sein – im Privat- und auch im Berufsleben. Ihre positive Grundstimmung wird aufblühen. Ihre Lebensfreude und Kreativität, Ihre Ausgeglichenheit und Energie werden genauso wachsen wie Ihr Selbst-vertrauen und Ihr Selbstwertgefühl.
Sie können sich selbst immer besser kennenlernen und mit der Zeit immer besser annehmen. Ihr Kontakt zu anderen Menschen kann sich dadurch verbessern. Und Sie werden tiefere, innigere Beziehungen leben können. Und natürlich können Sie durch Meditation einen Einblick in Ihre spirituelle Natur gewinnen.
Sie haben noch keine Erfahrung mit dem Meditieren?
Das macht gar nichts! Kommen Sie einfach. Es sind keinerlei Voraussetzungen erforderlich.
Bequeme Kleidung ist von Vorteil ‒ Ihre Lieblingssocken gern gesehen.
Herzlich willkommen!
Termine, Ort und mehr finden Sie hier.
